Hesperidengarten - Admin
Yoga im Glashaus und auf der grünen Wiese - Anfänger
Yoga - Neulinge lernen die wichtigsten Yogahaltungen, Sonnengruß, die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Es werden die Aspekte der Yoga-Philosophie und der Geschichte des Yoga vermittelt. Über Körperarbeit den Weg zur Entspannung und Ruhe finden, ein Tag Urlaub für Körper und Geist.
Bitte Decke und Matte mitbringen.
Kursnummer: 1030050, Ein Tag 60,- €
Sonntag, 12. September 10 bis 18 Uhr
Kursleitung: Beate Scheimer
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Yoga im Glashaus und auf der grünen Wiese - Fortgeschrittene
In der Praxis des Yoga geht es nicht um körperliche Höchstleistung oder spektakuläre Yogapositionen. Es kann jedoch sehr viel Spaß machen körperlich herausfordernd zu üben und fortgeschrittene Asanas zu praktizieren. Durch Herausforderungen wachsen wir.
Bitte Decke und Matte mitbringen.
Kursnummer: 1030060, Ein Tag 60,- €
Sonntag, 19.September 10 bis 18 Uhr
Kursleitung: Beate Scheimer
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